我院举办“和谐校园健康心灵”心理健康教育讲座

来源：发布时间：2019-04-28 作者：浏览次数：

4月25日，香港最精准十码“和谐校园健康心灵”心理健康讲座在学术交流中心举行。本次讲座特别邀请了原贵州师范大学心理咨询中心主任何克教授作为主讲。我院党委书记黄亚励、贵州省人民医院护士学校副校长张正红、院办公室临时负责人罗湘莉、教务处临时负责人沈珣，以及众多青年教师和学生代表共计300余人聆听了讲座。

何克教授讲座现场

何克教授讲座的题目是《处境·选择·发展——优化我们的未来》。何教授首先向大家说明什么是心理健康，并介绍了判断心理健康的基本标准，详细列举一些常见心理问题的临床表现。何教授向大家讲述了遇到心理压力时，我们应如何舒缓、化解自己的压力。在自我无法找到方式排遣压力时，应学会向值得信赖的老师与专业的心理咨询师寻求帮助，及时直面自身可能存在的心理问题。

讲座过程中，何教授还多次与同学们进行现场互动，调动大家的积极性，现场气氛十分活跃。

互动现场

这次讲座是我院“5.25心理健康活动月”系列活动之一。通过这次讲座，同学们认识到心理健康的重要性，对心理健康知识及心态调整的方法有了更加深刻的了解，有利于同学们更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态去面对未来的大学生活。

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